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臉長(cháng)雀斑，多數屬于內分泌失調引起，建議你去醫院檢查一下激素類(lèi)的問(wèn)題。平時(shí)可以口服維生素c片改善癥狀，出門(mén)一定要避免日曬。飲食上也要注意要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，以減少斑點(diǎn)的形成。