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一般22歲，骨骼線(xiàn)是閉合了的，很難再會(huì )有明顯的骨骼變長(cháng)的情況，身高與家族遺傳有很大的關(guān)系，如果你還不想放棄長(cháng)高的話(huà)，可以增強營(yíng)養，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如牛奶，牛肉，雞蛋等食物，每天跳繩，打籃球都是不錯的選擇，平時(shí)保持好心情，不能因為身高就錯過(guò)身邊的美好。