今年我今年我20歲了，但是長(cháng)得不高，有點(diǎn)兒矮。
男20歲
2020-02-21 15:14
病情描述
現在才1米66，男性，偏矮，有什么辦法能讓我再長(cháng)高點(diǎn)么？
醫生建議：2020-02-21 15:14
健客醫生身高一般是受先天遺傳為主要因素的影響，可以用父母身高為參考，當然后天的飲食營(yíng)養及鍛煉等因素也會(huì )影響身高，建議平時(shí)多做有氧運動(dòng)，打籃球，跳繩及游泳等，飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，保持充足睡眠。
熱門(mén)問(wèn)答
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