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可能是焦慮的一種表現，建議你平時(shí)的時(shí)候碰到事情的話(huà)，不要太過(guò)于悲傷，什么都要想開(kāi)點(diǎn)，凡事都要往好的方向想，保持一顆樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，情況嚴重的話(huà)最好去看一下心理醫生，得到一個(gè)健康比什么都好。