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我以前會(huì )吃減肥藥來(lái)減肥。但是不久又反彈了。

女41歲

2019-04-29 20:53

病情描述

有什么方法可以減肥，快速瘦下來(lái)，不反彈的嗎？

醫生建議：2019-04-29 20:53

健客醫生

其實(shí)健康的減肥辦法并不建議吃減肥藥進(jìn)行減肥。應該用營(yíng)養的飲食搭配適量的運動(dòng)進(jìn)行減肥。平時(shí)的飲食要注意清淡，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物。保持良好的作息習慣，避免長(cháng)時(shí)間熬夜。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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