我長(cháng)得比較肥胖，大家都說(shuō)運動(dòng)減肥，但是我就是一直瘦不下來(lái)。
女28歲
2019-04-28 10:56
病情描述
我屬于比較容易胖的體質(zhì)，我一直都要堅持運動(dòng)，還是沒(méi)有瘦下來(lái)。
醫生建議：2019-04-28 10:56
健客醫生運動(dòng)是最好的減肥辦法，同時(shí)也需要配合飲食的健康。避免吃油膩，高脂肪的食物，少食多餐，多吃新鮮水果蔬菜。不要熬夜，保持良好的作息習慣，也不要吃太多辛辣刺激食物。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.miletuan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部