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這種情況可以去找朋友溝通的，也可以找心理醫生幫助緩解情緒，青春期有點(diǎn)敏感實(shí)屬正?，F象，不用太糾結于這個(gè)東西，平時(shí)多參加班里活動(dòng)，以及學(xué)校的活動(dòng)，找一個(gè)能釋放自己的方式，可以吶喊，也可以是運動(dòng)。