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我的身上寒氣太重，有沒(méi)有辦法可以去寒去濕改善它

女21歲

2019-04-01 15:03

病情描述

體質(zhì)弱，濕寒重，想要驅寒祛濕的話(huà)吃什么調理是最合適的

醫生建議：2019-04-01 15:03

健客醫生

根據你的提問(wèn)來(lái)看，你屬于天生的濕寒體質(zhì)，建議你可以增加運動(dòng)，適當的出汗是祛寒濕的最好辦法，常吃辛辣、濕熱的食物也可以祛濕，可以嘗試用熱水袋、加熱的鹽、艾灸等做理療達到祛濕寒的效果。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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