我今年已經(jīng)14歲了，身高大概有一米四九，想長(cháng)高。
男14歲
2019-03-31 23:10
病情描述
身高還不到一米五，有什么辦法可以幫助我進(jìn)行長(cháng)高呢？
醫生建議：2019-03-31 23:10
健客醫生根據您現在的年齡進(jìn)行考慮分析，由于您的身體正處于青春發(fā)育期，建議您在這段期間內多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，平時(shí)堅持體育運動(dòng)鍛煉，注意規律作息，盡量不要熬夜。
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