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依據你的癥狀，建議服用麻仁潤腸丸與枯草二聯(lián)活菌顆粒搭配治療，大便郁結時(shí)可用開(kāi)塞露輔助排便，保持每天適量運動(dòng)與多飲水幫助腸胃挪動(dòng)，養成每天按時(shí)排便的習慣，少時(shí)油膩辛辣類(lèi)食物。