我現在才14歲，想要通過(guò)運動(dòng)來(lái)達到長(cháng)高的目的。
女24歲
2019-02-06 21:47
病情描述
有什么運動(dòng)可以幫助我進(jìn)行很好的長(cháng)高呢？
醫生建議：2019-02-06 21:47
健客醫生結合您的年齡進(jìn)行考慮分析，由于您的身體正處于生長(cháng)發(fā)育期，建議您在這段期間內多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，平時(shí)堅持體育運動(dòng)鍛煉，平時(shí)注意飲食和作息，不要熬夜。
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