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聽(tīng)說(shuō)拿干檸檬泡水喝可以減肥，我想試試。

女40歲

2019-01-21 16:44

病情描述

請問(wèn)喝干檸檬水真的可以減肥嗎？我正打算減肥。

醫生建議：2019-01-21 16:44

健客醫生

這樣的減肥方式是不可行的。減肥一定要科學(xué)，建議以運動(dòng)為主，飲食為輔。建議你制定一個(gè)詳細的減肥計劃，持之以恒地堅持下去。確保每天至少運動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上。飲食均衡，盡量少油少鹽。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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