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我在身體發(fā)育期間應該選擇的牛奶有全脂脫脂的品種。

女19歲

2019-01-17 15:11

病情描述

在我身體發(fā)育期間我應該選擇怎樣的牛奶更適合我自己呢？

醫生建議：2019-01-17 15:11

健客醫生

根據這樣的情況你可以選擇適合自己的牛奶制品。在身體發(fā)育期間你可以多進(jìn)行戶(hù)外室內運動(dòng)，飲食要均衡以使自己的身體營(yíng)養達到均衡。也可以選擇吃鈣片補充維生素。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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