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這段時(shí)間在減肥，可以喝一些紅棗水嗎？

女27歲

2019-01-09 17:14

病情描述

這個(gè)月開(kāi)始減肥，減肥期間想喝些東西，但又怕有影響。

醫生建議：2019-01-09 17:14

健客醫生

減肥期間是可以喝紅棗水的，在減肥的過(guò)程中，要控制零食方面，只要不喝高能量的時(shí)候就好點(diǎn)，但是也要保持飲食的規律。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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