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二十幾年前就開(kāi)始吸煙了，應該要怎樣才能戒煙呢？

男35歲

2019-01-08 14:20

病情描述

吸煙時(shí)間比較長(cháng)，到現在有二十多年了，想把煙戒掉。

醫生建議：2019-01-08 14:20

健客醫生

戒煙需要個(gè)過(guò)程，可以先從戒煙的數量開(kāi)始，從每天的十幾次到一天幾次，越往后吸煙的數量要隨之變少，這期間需要個(gè)人的毅力堅持，平時(shí)可以通過(guò)忙活其他事情轉移注意力。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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