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這個(gè)年齡還是可以長(cháng)高的，不過(guò)你可以先去醫院檢查一下骨齡，看看骨骺線(xiàn)閉合沒(méi)有，如果沒(méi)有的話(huà)還可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)增高，每天堅持跳繩、調高、拉伸等運動(dòng)，飲食上多注意合理搭配營(yíng)養。每天攝入充足的維生素和鈣。