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乳房發(fā)育大小發(fā)育速度因人而異，多數來(lái)自遺傳。建議你不要仰睡，盡量側睡，內衣穿寬松點(diǎn)的。平時(shí)要加強營(yíng)養，可以吃些豐胸的食物，比如豬蹄，木瓜，雪蛤，豆制品等。另外多做胸部按摩和擴胸運動(dòng)。