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專(zhuān)家問(wèn)答
一直想減肥,想通過(guò)節食減肥,可以嗎?
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2018-12-22 16:38
病情描述
本人比較胖,想節食減肥,現在早上吃一個(gè)雞蛋,喝一杯粥
醫生建議:2018-12-22 16:38
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你上面的描述來(lái)看,早上吃一個(gè)雞蛋,喝一杯粥,已經(jīng)很少了,不影響減肥的,根據你一天的運動(dòng)量,可以適當的多吃一點(diǎn)。一般中午七八分飽,晚上五分飽是比較合理的。
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