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有什么好的辦法可以解決身體內的濕氣和寒氣呀。

女37歲

2018-12-20 11:52

病情描述

我想了解一下，身體內的濕氣以及寒氣，有什么辦法可以解決或者是緩解？

醫生建議：2018-12-20 11:52

健客醫生

根據你的闡述，我建議你平時(shí)可以煮些紅豆薏米糖水喝喝看，平日里自己也要多加運動(dòng)，有適量的運動(dòng)再配合飲食上的清淡，身體會(huì )棒棒。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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