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思想在近段時(shí)間感覺(jué)很消極，各種事情都想得很壞。

男22歲

2018-12-15 20:43

病情描述

思想總是很消極，各種事情都容易往壞處想，擔心自己能力不行什么也做不好，應該怎么辦？

醫生建議：2018-12-15 20:43

健客醫生

你這個(gè)情況可能是因為自己壓力太大導致。你應該學(xué)著(zhù)調整自己的心態(tài)，避免精神緊繃。白天可以適當的運動(dòng)鍛煉，這有助于放松自己。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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