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我想知道不吃早餐對減肥有作用嗎？

女18歲

2018-12-13 10:33

病情描述

我目前正在減肥，想通過(guò)不吃早餐來(lái)減肥瘦身。

醫生建議：2018-12-13 10:33

健客醫生

你通過(guò)不吃早餐來(lái)減肥是不可取的。想減肥不應該不吃飯，而是應該適量合理均衡飲食，同時(shí)進(jìn)行一定的運動(dòng)，堅持不懈才行。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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