我喜歡養生，請問(wèn)女生要吃點(diǎn)什么可以美容也有益身體呢？
女25歲
2018-12-12 19:05
病情描述
我平時(shí)喜歡吃粗糧養生。聽(tīng)說(shuō)有一種什么米是可以美容的.
醫生建議：2018-12-12 19:05
健客醫生建議平時(shí)可以多吃些糙米，糙米營(yíng)養價(jià)值高?？梢猿缘蔑?，也不會(huì )肥胖。同時(shí)也要注意營(yíng)養均衡，適當吃些魚(yú)蛋肉，補充蛋白質(zhì)也很重要哦
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