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我具體應該怎么樣做對長(cháng)高個(gè)子才有幫助

男19歲

2018-12-06 22:04

病情描述

我想長(cháng)高一些，應該怎么做對長(cháng)高個(gè)子有幫助呢？

醫生建議：2018-12-06 22:04

健客醫生

如果想長(cháng)高些，建議多補充些鈣元素和維生素dy之類(lèi)的，同時(shí)應當多曬太陽(yáng)和運動(dòng)可促進(jìn)鈣的吸收，飲食上面話(huà)也可以吃些鈣奶或者含鈣高的食物

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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