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頭痛一般有多種原因的，可能神經(jīng)緊張引起的，注意，預防疾病，比如常見(jiàn)引起頭痛誘因的感冒，情緒激動(dòng)等, 平時(shí)的飲食應該清淡，比如魚(yú)，肉類(lèi)食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營(yíng)養，多吃水果蔬菜。