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差不多天天我晚上都是睡不著(zhù)的，一直翻來(lái)翻去的。

男27歲

2018-12-03 22:31

病情描述

我晚上翻來(lái)覆去睡不著(zhù)啊，翻過(guò)來(lái)翻過(guò)去總是睡不著(zhù)。

醫生建議：2018-12-03 22:31

健客醫生

針對你的所述，有可能是職場(chǎng)壓力引起的，建議你試試睡覺(jué)前可以泡泡腳，盡量晚上早點(diǎn)休息，不要做過(guò)于激烈的運動(dòng)，放松心情。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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