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我現在身高一米七體重八十公斤想要減肥。

女24歲

2018-12-03 15:42

病情描述

我應該怎么減肥，哪些東西是不能吃的，哪些對減肥有利？

醫生建議：2018-12-03 15:42

健客醫生

以你上面的情況來(lái)看減肥首先要堅持鍛煉，其次是配合飲食，炸雞漢堡等高熱量的食物不可以吃，應該多吃一些水果蔬菜類(lèi)的食物。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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