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近段時(shí)間長(cháng)胖了不少，想了解咖啡能夠減肥嗎？

女32歲

2018-11-17 23:22

病情描述

最近想減肥，不知什么方法能夠減肥，真的很困惑。

醫生建議：2018-11-17 23:22

健客醫生

咖啡對于減肥有一定的效果，減肥應該從根本出發(fā)，要合理的運動(dòng)鍛煉，多吃水果蔬菜促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，少吃高脂肪、高熱量的食物。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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