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你好，很高興能為你解答。便秘是可以吃蘆薈軟膠囊的，自然之寶蘆薈軟膠囊【營(yíng)養知識】1、 自古以來(lái)，蘆薈被大家公認為是排毒養顏的佳品。蘆薈的有效成分主要以蘆薈膠形式存在，它在腸道內可分解釋放出大黃素，能刺激腸道蠕動(dòng)，從而有效改善腸胃功能不佳、便秘等癥狀，并可排毒去火、補虛養顏。2、 同時(shí)，蘆薈膠能很好的滲入皮膚，涂于瘡傷、凍傷、灼傷的皮膚表面后可形成保護薄層，阻止外界微生物的侵入，而對粉刺、青春痘則具有殺菌消炎的作用。此外，凝膠內的生長(cháng)因子能直接刺激皮膚細胞生長(cháng)，使其獲得再生和修復，令肌膚滑嫩且更具光澤。3、分解體內的有害物質(zhì)，能解除機體中從外界攝入的毒素，并能中和細胞排出外毒素。自然之寶天然蘆薈軟膠囊具有解毒、抗過(guò)敏的作用；使體液堿性化，改善膠原的作用。希望對你有幫助。