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你好，建議你不要激光治療。平時(shí)就要注意用眼衛生，避免過(guò)度疲勞，另外在學(xué)習時(shí)要養成良好的姿勢。飲食上可以多吃一些對眼睛有益的食物，如富含蛋白質(zhì)類(lèi)的瘦肉類(lèi)，還可以多補充一些富含維生素A的食物，多吃一些水果和綠色蔬菜。