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清肝明目的食物有哪些/？吃什么最好？

男25歲

2015-01-06 17:35

病情描述

想吃些清肝明目的食物，是什么比較好？最好是不會(huì )起副作用的。

醫生建議：2015-01-06 17:35

健客醫生

可以清肝明目的食物有很多呀，尤其是動(dòng)物的內臟。對于明目可以多吃魚(yú)和胡蘿卜。生活上注意飲食，多吃蔬菜吃清淡一點(diǎn)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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