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得了哮喘后有什么運動(dòng)療法？

男32歲

2017-05-16 11:02

病情描述

有哮喘兩年多，不感冒一般沒(méi)事，想知道有什么運動(dòng)療法？

醫生建議：2017-05-16 11:02

健客醫生

平時(shí)可以適當做些呼吸操，鍛煉肺功能，還可以學(xué)習一些健身操如八段錦、太極等，注意運動(dòng)適度不要過(guò)勞。最主要的還是配合相關(guān)治療方式一起綜合治療。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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