你好，我天天睡不著(zhù)，請問(wèn)吃伊丹源褪黑素軟膠囊 可以睡的安穩嗎？
女28歲
2013-10-18 00:41
病情描述
你好，我家附近最近晚上有高鐵施工吵的人天天睡不著(zhù)，請問(wèn)吃伊丹源褪黑素軟膠囊?可以睡的安穩嗎？
醫生建議：2013-10-18 00:43
健客醫生你好，是可以的。研究證明，褪黑素控制著(zhù)人體的生物時(shí)鐘，隨著(zhù)年齡的增加，體內褪黑素逐年減少，從而出現一系列的失眠、多夢(mèng)、健忘等衰老癥狀。適當補充褪黑素可使人體內褪黑素含量恢復，調整生物節律，有效改善睡眠質(zhì)量。褪黑素是目前公認的能替代“安定”無(wú)副作用、且不成癮的保健食品。
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