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你好，你所服用的大部分是高血壓的一線(xiàn)用藥了，如果效果不佳建議你咨詢(xún)一下看病的醫生，調整一下用藥劑量。日常飲食上應注意低鹽、清淡飲食。適當的做些運動(dòng)，如慢跑，散步，太極等。避免情緒激動(dòng)，放松心情。