久久99久久99精品,亚洲午夜久久久久久久久电影网,男女视频免费网站,国产精选视频,午夜视频网,久久精品视频大全,久久精品小视频

維生素D是一種脂溶性維生素，也被看作是一種作用于鈣、磷代謝的激素前體，維生素D可參與鈣和磷的代謝，促進(jìn)其吸收，并對骨質(zhì)形成有重要作用。天然維生素D有兩種，即維生素D2和維生素D3。人體內維生素D主要是維生素D1。人體內每日可合成維生素D3約200～400國際單位。食物中現存的維生素D2和D3可由腸道吸收。另外，日光中的紫外線(xiàn)照射皮膚后，可使皮膚中的7－脫氫膽固醇轉變?yōu)榫S生素D3。