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你好,預防結腸癌平時(shí)要注意三點(diǎn)：第一：重視有規律的生活習慣，控制體重。避免熬夜通宵，否則會(huì )影響大腸及時(shí)排出有毒的物質(zhì)，造成癌癥的高發(fā)。第二：避免長(cháng)期進(jìn)食高脂食物，多進(jìn)含纖維的食物，保持大便通暢。第三：多食用新鮮蔬菜、水果、大蒜、茶葉等天然抑癌食品，適當補充含維生素A、B12、C、D、E和葉酸的食物。