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根據你提供的病史和癥狀體征分析，建議你平時(shí)對休息，胃病很多時(shí)候是需要養的，注意排解壓力，平時(shí)飲食硬挨吃點(diǎn)易消化，以清淡為主，平時(shí)吃飯要按時(shí)，盡量少吃辛辣，刺激，寒冷等的食物，也可以服用三九胃疼進(jìn)行治療。