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您好!失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng )傷的疼痛而導致的失眠；心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對床產(chǎn)生焦慮。