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您好，缺鐵性貧血建議多食用含鐵豐富的食物，動(dòng)物性食物最佳，可以考慮豬血、鴨血等動(dòng)物血制品，或是牛肉、肝可以使用阿膠補血膏，應忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營(yíng)養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！