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急性腰肌勞損應臥床休息，手法治療腰部扭傷,首先應舒筋活絡(luò ),點(diǎn)按有關(guān)穴位,如腎俞、陽(yáng)關(guān)、委中.手法以接、推、滾、揉為主.當肌肉松弛后,令病人側臥,先搖動(dòng)腰部,再側搬按.病人經(jīng)過(guò)治療,腰部即覺(jué)松弛.審病人受傷程度,配合內服中藥,或者外敷,一般腰部扭傷一個(gè)療程可愈. 也可以局部敷貼活血、散瘀、止痛膏藥。癥狀減輕后，逐漸開(kāi)始腰背肌鍛煉。