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你好，血壓不要自己吃藥，建議去咨詢(xún)醫生，血壓降快了對身體不好，清晨起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水，有利于稀釋血液的濃度。其他的就是自己多注意了，心情要保持好，不要過(guò)分的激動(dòng)。保持好心態(tài)，少吃鹽，油炸，腌制等的食品，多吃綠色蔬菜。