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您好，葡萄糖酸鈣口服溶液含鈣量太低，一瓶（1000毫克）只含90毫克鈣元素，而1000毫克碳酸鈣含400毫克鈣元素，是葡萄糖酸鈣的4.444倍。一天一瓶，就是兩瓶才180毫克都不足一袋奶的鈣含量，效果能有幾何就可想而知了。好喝的“鈣”，都不是“充足”的鈣（如果是粉劑、顆粒，用水沖服的感覺(jué)和糖水飲料一樣的好喝，那這產(chǎn)品鈣含量一定不高），也就不會(huì )有什么好的效果，吃過(guò)的人想必都有同感。在“鈣量不足”的情況下，談什么時(shí)候喝最有效果是否有點(diǎn)滑稽；吸收的問(wèn)題，就更不用談了。它是因人而異、因氣候而異、因攝入量而異，“沒(méi)有”攝入量談何吸收？這就是那句話(huà)：選擇不對，努力白費！任何事物都是這樣的。希望你再此獲益，祝你貳零零捌好運！