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你好！預防月經(jīng)不調能從飲食調理，女性月經(jīng)不調是一種比較普遍的婦科疾病，對于人們的健康也會(huì )帶來(lái)很?chē)乐氐膫?。因此，在日常生活中，我們一定要做好預防月經(jīng)不調的工作，可以先飲食調理上入手預防?？梢栽囋囅旅娴闹嗅t偏方：生化蜜膏：組成：當歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。制法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。用法：每服30毫升，日服3次。功效：活血化瘀，溫經(jīng)調經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?，或有瘀點(diǎn)，脈細弦澀。希望回答對您有所幫助！