我是大學(xué)生，我最近壓力很大，感覺(jué)做事都有心無(wú)力。也越來(lái)越不自信
女23歲
2014-04-15 09:37
病情描述
我是大學(xué)生，我最近壓力很大，感覺(jué)做事都有心無(wú)力。也越來(lái)越不自信，腦子里很多胡亂想法，我知道要去客服，但是很困難。
醫生建議：2014-04-15 09:40
鄭醫生您好！心態(tài)很重要，這是成長(cháng)的第一步，要適應當前的社會(huì )壓力，要懂得如何去解壓，可以慢慢調整心態(tài)，擴展自己的興趣愛(ài)好，把注意力轉移到別的事情，就不會(huì )有太多的壓力。相信自己，因為每個(gè)人都會(huì )感覺(jué)有壓力，不只是你一個(gè)，所以要正確看待面前的問(wèn)題。希望對你能有幫助！
醫生建議：2014-04-15 09:38
周醫生你好，自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽(yáng)光，能驅散迷失者眼前的陰影。女孩子需要有自信同時(shí)放松心情面對一切
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