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你好，平時(shí)多做一些瑜伽運動(dòng)，還有擴胸運動(dòng)，鍛煉胸部肌肉。也可以使用食療法，比如豬蹄燉黃豆等。這些對身體都是沒(méi)有傷害的。條件允許的話(huà)建議使用木瓜葛根片，它由內而外，改善女性皮膚，美白豐胸，補充身體營(yíng)養，早晚各1次，1次2片，餐后服用。希望可以幫助你，祝早日康復！