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您好，骨關(guān)節炎患者除了按時(shí)按量服藥以外，還應配合自我行為療法。通過(guò)合理、適量的活動(dòng)，最好是有氧運動(dòng)，減輕自身體重負擔，同時(shí)進(jìn)行關(guān)節功能訓練和極力訓練，如膝關(guān)節在非負重下屈伸，保持關(guān)節最大活動(dòng)度等。在日常生活中避免不良姿勢，避免長(cháng)時(shí)間跑跳，避免爬樓梯?；颊邔顷P(guān)節炎部位多護理，注意保暖防濕，避免疼痛癥狀日益嚴重。