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氨基酸含量比較豐富的食物有魚(yú)類(lèi),像墨魚(yú)、章魚(yú)、鱔魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、等.另外,像豆類(lèi),豆類(lèi)食品,花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比較多.