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你好，提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長(cháng)短因人而異。但是如果超出7天后還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。建議你服用益母草顆粒，能活血調經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調，癥見(jiàn)經(jīng)水量少。