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崴腳到今天是第十天，已經(jīng)基本消腫了，但是走起路來(lái)還是有些疼，醫院拍片子說(shuō)骨頭沒(méi)問(wèn)題，請問(wèn)現在該如何恢復？我正在噴傷科靈和云南白藥，口服醫院開(kāi)的兩種藥和一個(gè)消炎藥。我要出國了，請問(wèn)怎么可以快速好起來(lái)呢？非常感謝您。