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你好！預防謝頂。謝頂在醫學(xué)上稱(chēng)之為雄激素源性脫發(fā)，是成年男性中最常見(jiàn)的一種脫發(fā)現象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫發(fā)的同時(shí)，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。有家族遺傳史的男士在沒(méi)掉頭發(fā)之前，就該多吃這三種蔬菜。除此之外，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規律作息，這些做法都可以推遲脫發(fā)的時(shí)間”當然，男士脫發(fā)原因很多，專(zhuān)家強調，平時(shí)洗發(fā)水選擇不合理、頭屑多、經(jīng)常抓撓頭發(fā)，也會(huì )引起掉發(fā)、脫發(fā)。因此，建議盡量選擇適合自己的專(zhuān)用洗發(fā)水并堅持長(cháng)期使用，同時(shí)改變‘一思考就撓頭’的習慣。謝謝你的咨詢(xún)！