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建議適量就可以，立刻停藥。缺鋅會(huì )出現食欲下降、反復感染、生長(cháng)遲緩、性發(fā)育落后、智能低下等癥狀，因此對于缺鋅的我們應及時(shí)給予其鋅劑的補充，如新稀寶牌鋅硒寶等。平時(shí)還應多吃含鋅較多的食物，動(dòng)物類(lèi)中的牡蠣、瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)、雞蛋等；植物類(lèi)中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬，